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하루 30초로 불안을 기록하세요

프라이버시 중심 불안 트래커로 패턴을 기록하고 유발 요인을 파악하며 나만의 평온을 찾으세요.

기기 내 저장 · 사용 분석은 선택 사항

왜 AnxietyPulse일까요?

다시 주도권을 되찾도록 설계된 도구들.

불안 수준, 유발 요인, 기분을 단 30초 만에 기록하세요.

기기 내 저장 · 사용 분석은 선택 사항

시간에 따른 패턴을 시각화해 무엇이 나를 불안하게 하는지 이해하세요.

자신의 속도에 맞춰 연습하는 호흡 안내.

안전한 비공개 일기로 생각과 감정을 기록하세요.

홈 화면에서 체크인과 호흡 운동에 빠르게 접근하세요.

당신의 마음 건강 여정을 위한 완전한 도구 모음.

간단한 0-10 척도로 불안 수준을 기록하세요. 메모, 음성 메모, 사진을 더해 그 순간을 담아보세요. 30초도 걸리지 않습니다.

기본 유발 요인 분류를 사용하거나 직접 추가해 패턴을 살펴보세요.

아름다운 차트로 불안의 패턴을 발견하세요. 시간이 지남에 따라, 시간대별로, 또는 유발 요인별로 불안이 어떻게 변하는지 살펴보세요.

기록은 기기에 저장됩니다. 선택 사항인 PostHog 분석은 사용 이벤트와 연습 후 불안 변화의 구간별 데이터를 전송합니다. 설정에서 선택을 바꿀 수 있으며, 구매는 Apple, Google, RevenueCat이 별도로 처리합니다.

함께 쓰는 앱

Flow Breath는 저희의 함께 쓰는 호흡 앱입니다. 불안한 순간에 평온을 찾도록 돕는 간단하고 아름다운 가이드 호흡 운동.

영어, 스페인어, 일본어, 중국어로 이용 가능

각 단계의 길이가 같은 호흡 안내.

날숨을 더 길게 하는 호흡 패턴.

나에게 맞는 나만의 호흡 리듬을 만드세요.

AnxietyPulse에 대해 알아야 할 모든 것.

제 데이터가 정말 안전한가요?

앱은 무료인가요?

현재 가격과 포함된 기능은 앱의 구매 화면에서 확인하세요.

데이터를 내보낼 수 있나요?

CSV 내보내기를 사용할 수 있으며 PDF 보고서는 Premium이 필요합니다.

학생 할인이 있나요?

가끔 세일과 프로모션을 진행합니다. 현재 진행 중인 혜택은 앱에서 확인하세요.