Registre sua ansiedade em 30 segundos por dia
Acompanhe padrões, identifique gatilhos e encontre a sua calma com um app de ansiedade que leva a privacidade a sério.
Por que o AnxietyPulse?
Ferramentas feitas para você retomar o controle.
Check-ins Rápidos
Registre seu nível de ansiedade, seus gatilhos e seu humor em apenas 30 segundos.
Privacidade em Primeiro Lugar
Armazenamento local · Análise de uso opcional
Insights Profundos
Visualize seus padrões ao longo do tempo e entenda o que desencadeia a sua ansiedade.
Diário de Humor
Acompanhe seus pensamentos e sentimentos em um diário privado e seguro.
Widgets na Tela de Início
Acesse os check-ins e os exercícios de respiração direto da sua tela de início.
Tudo o que você precisa para lidar com a ansiedade
Um kit completo de ferramentas para a sua saúde mental.
Check-ins Rápidos
Acompanhe seu nível de ansiedade em uma escala simples de 0 a 10. Adicione notas, áudios e fotos para registrar o momento. Leva menos de 30 segundos.
Acompanhamento Inteligente de Gatilhos
Use categorias de gatilhos predefinidas ou adicione as suas para explorar padrões.
Análises Poderosas
Descubra padrões na sua ansiedade com gráficos bonitos. Veja como a sua ansiedade muda ao longo do tempo, por horário do dia ou por gatilho.
Privacidade com Armazenamento Local
Seus registros ficam no dispositivo. A análise opcional do PostHog envia eventos de uso e mudanças de ansiedade agrupadas após exercícios. Você pode alterar sua escolha nas configurações; Apple, Google e RevenueCat processam compras separadamente.
Domine sua respiração, domine sua calma
O Flow Breath é o nosso app complementar de respiração. Exercícios de respiração guiada simples e bonitos para te ajudar a encontrar calma nos momentos de ansiedade.
Respiração Quadrada
Um ritmo de respiração guiado com fases de igual duração.
Relaxamento 4-7-8
Um padrão respiratório com expiração mais longa.
Padrões Personalizados
Crie os seus próprios ritmos de respiração, do jeito que você precisa.
Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre o AnxietyPulse.