Entenda sua ansiedade em 30 segundos por dia
Acompanhe padrões, identifique gatilhos e encontre a sua calma com um app de ansiedade que leva a privacidade a sério.
Por que o AnxietyPulse?
Ferramentas feitas para você retomar o controle.
Check-ins Rápidos
Registre seu nível de ansiedade, seus gatilhos e seu humor em apenas 30 segundos.
Privacidade em Primeiro Lugar
Seus dados ficam guardados no seu dispositivo. A gente não vê nada.
Insights Profundos
Visualize seus padrões ao longo do tempo e entenda o que desencadeia a sua ansiedade.
Diário de Humor
Acompanhe seus pensamentos e sentimentos em um diário privado e seguro.
Widgets na Tela de Início
Acesse os check-ins e os exercícios de respiração direto da sua tela de início.
Tudo o que você precisa para lidar com a ansiedade
Um kit completo de ferramentas para a sua saúde mental.
Check-ins Rápidos
Acompanhe seu nível de ansiedade em uma escala simples de 0 a 10. Adicione notas, áudios e fotos para registrar o momento. Leva menos de 30 segundos.
Acompanhamento Inteligente de Gatilhos
Descubra o que causa a sua ansiedade com 8 categorias baseadas em evidências. Crie gatilhos personalizados para deixar o acompanhamento com a sua cara.
Análises Poderosas
Descubra padrões na sua ansiedade com gráficos bonitos. Veja como a sua ansiedade muda ao longo do tempo, por horário do dia ou por gatilho.
Privacidade com Armazenamento Local
Seus dados de saúde mental são sensíveis. Por isso o AnxietyPulse guarda tudo no seu dispositivo. Sem servidores na nuvem, sem contas, sem rastreamento.
Domine sua respiração, domine sua calma
O Flow Breath é o nosso app complementar de respiração. Exercícios de respiração guiada simples e bonitos para te ajudar a encontrar calma nos momentos de ansiedade.
Respiração Quadrada
Técnica testada pelos Navy SEALs para calma e foco imediatos.
Relaxamento 4-7-8
O calmante natural do seu sistema nervoso.
Padrões Personalizados
Crie os seus próprios ritmos de respiração, do jeito que você precisa.
Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre o AnxietyPulse.