Verstehen Sie Ihre Angst in 30 Sekunden am Tag
Verfolgen Sie Muster, identifizieren Sie Auslöser und finden Sie Ruhe mit unserem datenschutzfreundlichen Angst-Tracker.
Warum AnxietyPulse?
Tools, die Ihnen helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen.
Schnelle Check-ins
Erfassen Sie Ihre Angststufe, Auslöser und Stimmung in nur 30 Sekunden.
Privatsphäre zuerst
Ihre Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert. Wir sehen nichts.
Tiefe Einblicke
Visualisieren Sie Ihre Muster über die Zeit, um zu verstehen, was Sie triggert.
Stimmungstagebuch
Behalten Sie Ihre Gedanken und Gefühle mit einem sicheren privaten Tagebuch im Auge.
Homescreen-Widgets
Greifen Sie von Ihrem Startbildschirm aus schnell auf Check-ins und Atemübungen zu.
Alles, was Sie zur Angstbewältigung brauchen
Ein komplettes Toolkit für Ihre psychische Gesundheit.
Schnelle Check-ins
Verfolgen Sie Ihre Angststufen auf einer einfachen Skala von 0-10. Fügen Sie Notizen, Sprachmemos und Fotos hinzu, um den Moment festzuhalten. Es dauert weniger als 30 Sekunden.
Intelligentes Auslöser-Tracking
Identifizieren Sie, was Ihre Angst verursacht, mit 8 evidenzbasierten Kategorien. Erstellen Sie benutzerdefinierte Auslöser, um Ihr Tracking zu personalisieren.
Leistungsstarke Analysen
Entdecken Sie Muster in Ihrer Angst mit schönen Diagrammen. Sehen Sie, wie sich Ihre Angst im Laufe der Zeit, nach Tageszeit oder nach Auslöser, verändert.
Lokale Privatsphäre
Ihre psychischen Gesundheitsdaten sind sensibel. Deshalb speichert AnxietyPulse alles auf Ihrem Gerät. Keine Cloud-Server, keine Konten, kein Tracking.
Einfache, transparente Preisgestaltung
Flexible Pläne für Ihre Reise. Unterstützen Sie Indie-Entwicklung.
Kostenlos
Wesentliche Werkzeuge für das tägliche Tracking.
- Unbegrenzte Check-ins
- Alle Auslöser-Kategorien
- Atemübungen
- Homescreen-Widgets
- 30-Tage-Verlauf
- Unbegrenzter Verlauf
- 7-Tage-Diagramme
- Jahresdiagramme
- Top 3 Auslöser
- Top 6 Auslöser
- CSV/PDF Export
- Benutzerdefinierte Themen
Premium
Schalten Sie tiefere Einblicke und Anpassungen frei.
- Unbegrenzte Check-ins
- Alle Auslöser-Kategorien
- Atemübungen
- Homescreen-Widgets
- 30-Tage-Verlauf
- Unbegrenzter Verlauf
- 7-Tage-Diagramme
- Jahresdiagramme
- Top 3 Auslöser
- Top 6 Auslöser
- CSV/PDF Export
- Benutzerdefinierte Themen
Beherrschen Sie Ihren Atem, beherrschen Sie Ihre Ruhe
Flow Breath ist unsere Begleit-Atem-App. Einfache, schöne geführte Atemübungen, die Ihnen helfen, in Momenten der Angst Ruhe zu finden.
Box Breathing
Von Navy SEALs getestete Technik für sofortige Ruhe und Fokus.
4-7-8 Entspannung
Der natürliche Beruhiger für Ihr Nervensystem.
Benutzerdefinierte Muster
Erstellen Sie Ihre eigenen Atemrhythmen nach Ihren Bedürfnissen.
Häufig gestellte Fragen
Alles, was Sie über AnxietyPulse wissen müssen.