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Verstehen Sie Ihre Angst in 30 Sekunden am Tag

Verfolgen Sie Muster, identifizieren Sie Auslöser und finden Sie Ruhe mit unserem datenschutzfreundlichen Angst-Tracker.

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100% Privat - Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät

Warum AnxietyPulse?

Tools, die Ihnen helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen.

Schnelle Check-ins

Erfassen Sie Ihre Angststufe, Auslöser und Stimmung in nur 30 Sekunden.

Privatsphäre zuerst

Ihre Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert. Wir sehen nichts.

Tiefe Einblicke

Visualisieren Sie Ihre Muster über die Zeit, um zu verstehen, was Sie triggert.

Atemübungen

Sofortige Ruhe mit geführten Atemtechniken, wann immer Sie sie brauchen.

Stimmungstagebuch

Behalten Sie Ihre Gedanken und Gefühle mit einem sicheren privaten Tagebuch im Auge.

Homescreen-Widgets

Greifen Sie von Ihrem Startbildschirm aus schnell auf Check-ins und Atemübungen zu.

Alles, was Sie zur Angstbewältigung brauchen

Ein komplettes Toolkit für Ihre psychische Gesundheit.

Schnelle Check-ins

Verfolgen Sie Ihre Angststufen auf einer einfachen Skala von 0-10. Fügen Sie Notizen, Sprachmemos und Fotos hinzu, um den Moment festzuhalten. Es dauert weniger als 30 Sekunden.

Intelligentes Auslöser-Tracking

Identifizieren Sie, was Ihre Angst verursacht, mit 8 evidenzbasierten Kategorien. Erstellen Sie benutzerdefinierte Auslöser, um Ihr Tracking zu personalisieren.

Leistungsstarke Analysen

Entdecken Sie Muster in Ihrer Angst mit schönen Diagrammen. Sehen Sie, wie sich Ihre Angst im Laufe der Zeit, nach Tageszeit oder nach Auslöser, verändert.

Lokale Privatsphäre

Ihre psychischen Gesundheitsdaten sind sensibel. Deshalb speichert AnxietyPulse alles auf Ihrem Gerät. Keine Cloud-Server, keine Konten, kein Tracking.

Begleit-App

Beherrschen Sie Ihren Atem, beherrschen Sie Ihre Ruhe

Flow Breath ist unsere Begleit-Atem-App. Einfache, schöne geführte Atemübungen, die Ihnen helfen, in Momenten der Angst Ruhe zu finden.

Verfügbar in Englisch, Spanisch, Japanisch & Chinesisch

App Store Google Play

Box Breathing

Von Navy SEALs getestete Technik für sofortige Ruhe und Fokus.

4-7-8 Entspannung

Der natürliche Beruhiger für Ihr Nervensystem.

Benutzerdefinierte Muster

Erstellen Sie Ihre eigenen Atemrhythmen nach Ihren Bedürfnissen.

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über AnxietyPulse wissen müssen.

Sind meine Daten wirklich privat?

Ja. Wir verwenden eine lokale Datenbank (SQLite) auf Ihrem Gerät. Ihre Gesundheitsdaten verlassen Ihr Telefon niemals, es sei denn, Sie exportieren sie ausdrücklich.

Ist die App kostenlos?

Ja, die Kernfunktionen einschließlich täglichem Tracking und grundlegenden Erkenntnissen sind für immer kostenlos. Wir bieten Premium-Pläne für erweiterte Diagramme und Themen an.

Kann ich meine Daten exportieren?

Absolut. Sie können Ihre Daten als CSV- oder PDF-Datei exportieren, um sie mit Ihrem Therapeuten zu teilen oder für Ihre eigenen Unterlagen zu behalten.

Bieten Sie Studentenrabatte an?

Wir haben gelegentlich Sonderangebote und Aktionen. Schauen Sie in der App nach aktuellen Angeboten.